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导读：黄皮吃了对人身体有什么好处1.说到黄皮 ， 可能只有两广、福建等地方的人最为熟悉 。 而现在这个时候 ， 在我们广东正是荔枝与黄皮的季节 ， 相对于吃了容易让人上火的荔枝 ， 我还是比较喜欢吃黄皮 。 而这个被称为“岭南佳果... ...在网上有很多关于黄皮吃了对人身体有什么好处的知识 ， 也有很多关于种植黄皮果的前景的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于黄皮吃了对人身体有什么好处的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~黄皮吃了对人身体有什么好处1.说到黄皮 ， 可能只有两广、福建等地方的人最为熟悉 。 而现在这个时候 ， 在我们广东正是荔枝与黄皮的季节 ， 相对于吃了容易让人上火的荔枝 ， 我还是比较喜欢吃黄皮 。 而这个被称为“岭南佳果”、“果中之宝”的黄皮 ， 在这个应季的时候进食 ， 其实是对身体是非常又好处的 。 特别是我们现在荔枝吃多的时候 ， 适当再进食一些黄皮 ， 会有意想不到的好处 。 那么 ， 到底人吃了黄皮有什么好处呢？下面 我就跟大家聊一聊这个问题 。
2.可以说 ， 黄皮是一种营养价值非常高的水果 ， 它不仅具有非常丰富的维生素、有机酸、膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、果胶等 ， 还含有比较丰富的微量元素 ， 比如铁、锰、锌、铜、镁等 ， 同时还含有多种氨基酸、多酚类、黄酮苷等营养物质 。
3.因此 ， 在我们进食黄皮时 ， 不仅为我们提供充足的营养物质 ， 可以提高我们人体的免疫力以及抗病能力 。 特别是黄皮中含有比较多的铜 ， 它可以促进身体各项器官的发育 ， 对血液、中枢神经和免疫系统的发育以及功能具有非常的作用 。
4.黄皮味酸 ， 可以促进胃酸分泌 ， 因此可以帮助消化 。 并且药理研究发现 ， 黄皮具有刺激胆汁分泌的作用 ， 因此可以促进消化 。 另外 ， 民间也有谚语：“饥食荔枝 ， 饱食黄皮” ， 这些都说明吃黄皮具有消食健胃的作用 ， 这些都是实践得到的宝贵知识 。 除此之外 ， 在《福建中草药》里面也有用黄皮治食积胀满的记载 ， 因此当我们出现消化不良、胃脘饱胀时 ， 适当进食黄皮就可以起到很好的缓解作用 。
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种植黄皮果的前景1.就说我现在住的附近市场吧 ， 这里也算是一个村 ， 只不过广东的村好像和广西的村不一样 ， 这里好像一个小镇 ， 村里只有4个水果摊 ， 但是只有一个摊位卖黄皮果 ， 加上周围村民自己种的黄皮 ， 一天下来大约看到一两个人在卖黄皮果 ， 我特别喜欢吃这个过 ， 可是价格很贵 ， 新出来的时候 ， 我买了一斤多吧 ， 花了22块钱 ， 本来南方就盛产这个黄皮 ， 没想到今年产量好少 ， 市场价格19块一斤 。
2.离村里不远的地方就是镇中心了 ， 那里的黄皮果比村里的便宜一点 ， 隔天的黄皮10块钱一斤 ， 新鲜一点的就16块一斤 ， 水果市场虽然摊位多 ， 但黄皮数量比其他果类少 ， 虽然想吃便宜一点的 ， 可是要坐公交车才到镇中心 ， 走路还要花40分钟 ， 现在小暑刚过 ， 每天6点多太阳就照进屋子了 ， 想想再走路去镇上的话 ， 太热了也没那么多时间 。
3.第二年就看到开花结果了 ， 也没看到他们怎么管理 ， 种在新房大门两边 ， 特别干旱的时候浇浇水 ， 没施过肥也不打药 ， 长得还挺好的 ， 估计是现在的果苗都改良了 ， 抗病虫抗旱能力强 ， 不像我们家的那棵需要摘侧枝老叶 ， 结的果还少 。
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