女孩说天冷怎么回答女孩子说天冷也上火什么意思啊 _生活百科

很多女生感冒了，但是不耽误反复长痘，一直口腔溃疡，嗓子疼。冰冷的身体怎么会这么容易上火？
三甲团

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张彤
上海中医药大学附属第七人民医院预防医学科副主任医师

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常见的“上火”就是人吃了辛辣油腻的食物，通常消了火就好了。但有些人，明明饮食清淡，即使吃了“用火灼”的食材，还是会长痘痘，口腔溃疡，容易反复。往往是一波好，等他们熬夜累了，又出来了，清热的方法就不管用了。
这是为什么呢？先来了解一下体寒。
一般体寒的人往往表现为身体容易感知到常人察觉不到的寒冷。比如稍有风就会感冒，吃了凉的食物就会拉肚子。他们一年到头穿的衣服都比别人多，但手脚却经常不暖和。严重时会出现骨痛，累得睡不着觉。

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01
体寒的根源——体寒的质量
要说体寒的成因，首先要说我们的体质。人的体质分为九种，天生都有不同的特点。
九种体质包括这样的寒性体质，也就是阳虚体质，表现为肌肉无力。
常见的表现有：总是手脚冰凉，胃里怕冷，穿的衣服比别人多，不耐冬天的寒冷和夏天空调房的冷气，喜欢安静，吃(喝)冷的东西总觉得不舒服，容易便溏、色清、尿量多。
这里需要注意的是，虽然体质是与生俱来的，但在我们的日常生活中，往往存在一些容易损伤阳气，引起或加重体寒的因素，如熬夜、加冰饮酒、暴饮暴食、思虑过度、压力大等，都会消耗身体的阳气。
冷饮和过量的食物伤害脾阳。性生活过度伤肾阳。过度思考伤脾，中医自古就有思维伤脾的说法。其他的情志，如肺之悲、悲、肝之怒、恐肾之伤等，都是指情志对脏腑气血的伤害。长期熬夜，身体的免疫功能无法得到应有的恢复。所以，在这样的循环中，阳的损伤和体寒就会逐渐出现和加重。

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02
为什么会有「寒火」？
那么，体寒和上火有什么关系呢？
根据《圆运动的古中医学》理论，我们人体的气是上下四面运动的。人分为五个部分：上半部分气从右边下降，下半部分气从左边上升，中间部分气上下旋转运动，形成气血运行的整体常态。
火落在水里就成了水里的火，落下来就暖和了。水涨了遇到火，火就没那么旺了。
如果上气不能降下来，就会出现上火的症状，而下气不能升到左边，就会出现下寒的症状。所以体寒的人上火有两个原因。
1.下面的水太少，扑灭不了上面的火，使得上面的热度太强。
2.下面有水，但是如果它起不来，还是扑灭不了上面的火。原因是中焦脾胃不通，道路不通。火下不去，下面更冷，上面更热。是中焦脾胃的运化帮助心火下降或肾水承担。此时单纯的清热或者滋补都不行。就是改善脾气胃气升降功能，乃至肝气胆气升降机制。