【禁忌】感冒患者不宜饮用 。
值得注意的是 ， 老年人、体弱者、糖尿病等慢性病患者等 。 一般都是虚火 ， 由阳虚引起 ， 常表现为外虚热内冷 。
这时 ， 如果一拉
这样的人容易出现口腔溃疡、疮、便秘等 。 而且平时容易感冒 ， 尤其是扁桃体炎 。
对于热盛者 ， 可以选择清热泻火的食材 ， 如菊花、金银花、夏枯草、罗汉果、咸竹蜂、板蓝根、胖大海、鱼腥草、菱角、绿豆、葛根、白萝卜等 。
蝴蝶花茶
【材料】木蝴蝶10g ， 菊花10g ， 金银花10g 。
【功效】具有清热解毒、利咽消肿的功效 ， 适用于急慢性咽喉炎、咽喉肿痛、声嘶咳嗽 。
【禁忌】脾胃虚寒者不宜饮用 。
茅根萝卜汤
【材料】马蹄10个 ， 鲜草根4两 ， 白萝卜1个 ， 瘦猪肉4两 ， 姜1片 ， 盐少许 。
【方法】马蹄、白萝卜去蒂 ， 去皮 ， 切成厚片 ， 洗净备用；将鲜茅根(用清水植物扎好)、瘦猪肉、生姜用清水洗净 ， 备用；在锅中加入适量的水 ， 先用武火煮沸至水沸腾 ， 再加入上述所有食材 ， 再用中火煮沸约两小时 。 用幼盐调味 ， 就可以喝了 。
【功效】具有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用 。 如发热、烦渴、口腔溃疡、咽喉肿痛、胸闷膈紧、肺热咳嗽、痰黄稠、大便不畅、小便黄赤等 。
【禁忌】体弱腹泻者不宜饮用 。
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