银耳莲子羹材料：银耳10克，无核红枣10颗，莲子6克，冰糖、水淀粉各适量 。
做法：将银耳先用水乱开后去杂质备用 。锅中加入适量的水，加入莲子、银耳、红枣，熬煮熟后加入盐冰糖调味即可 。
效果：能够帮助有效美白、润肤、嫩肤 。
效果：具有很好的改善肤色、减少皱纹，恢复皮肤光彩照人的效果 。
效果：坚持连须吃1~3个月能够有效推迟皮肤衰老，滋润皮肤，维持皮肤的光滑、弹性 。
效果：能够帮助加快身体排毒解毒，美白肌肤的同时还能够帮助消除痤疮痘痘 。
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红枣木耳汤材料：红枣25枚，水发黑木耳50克，白糖适量 。
做法：将水发黑木耳洗净后撕成小片，红枣去核，然后将黑木耳、红枣、白糖一起放入锅中熬煮，知道木耳、红枣熟，后出锅即可 。
效果：能够帮助有效补血养血，改善面色的同时还能够帮助润肤，防止皮肤出现干燥皲裂的情况 。
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银耳樱桃羹材料：银耳50克，樱桃30克，桂花、冰糖各适量 。
做法：将银耳水泡发后洗净，樱桃、桂花洗净、冰糖溶好备用 。然后将银耳加入冰糖中煮10分钟，再加入桂花、樱桃，煮沸即可 。
效果：能够帮助改善皮肤弹性，使皮肤更加的洁白细滑 。
【喝什么汤美容养颜】
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