男人抗衰老吃什么：肉皮人体缺乏胶原蛋白 ， 细胞的贮水机制发生障碍 ， 皮肤会变得干燥甚至出现皱纹 。男人抗衰老多吃肉皮好 ， 因为肉皮中含有丰富的胶原蛋白质和弹性蛋白 ， 常吃肉皮能是贮水功能低下的细胞得到改善 ， 减少皱纹出现 。
男人抗衰老吃什么：牛奶【男人抗衰老吃什么】 牛奶中丰富的脂肪 ， 蛋白质 ， 维生素和矿物质能是使皮肤变得更加光滑滋润 ， 牛奶中的乳清能有效消除面部皱纹 ， 此外 ， 牛奶还为皮肤提供了封闭性优质 ， 形成保护薄膜 ， 以防止皮肤水分蒸发 ， 甚至还能暂时提供水分 ， 可以说牛奶是天然的绿色护肤品 。
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男人抗衰老吃什么：三文鱼三文鱼中含有一种独特的脂肪酸 ， 能刺激神经 ， 促使皮下肌肉收缩 。此外三文鱼中含有较多硒元素 ， 能驱赶人体内的自由基 ， 起到抗氧化作用 。
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男人抗衰老吃什么：西兰花营养学家证明 ， 西兰花是最好的抗衰老食物 ， 它含有丰富的抗氧化剂维生素和胡萝卜素 ， 能增强皮肤抗氧化能力 ， 有助于皮肤保持弹性 。
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