吃完饭后多久可以泡脚吃完饭后建议休息1-2个小时再泡脚比较合适 ， 之所以不建议饭后泡脚是以为捏吃完饭后 ， 体内大部分血液流向消化道 ， 如果饭后立即用热水泡脚 ， 本该流向消化系统的血液转而流向下肢 ， 日久会影响消化吸收而导致营养缺乏 。
什么时候泡脚最好一般建议在晚上9点泡脚最合适 ， 之所以选择这个时间段补肾 ， 是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰 ， 在此时泡脚 ， 身体热量增加后 ， 体内血管会扩张 ， 有利于活血 ， 从而促进体内血液循环 。同时 ， 白天紧张了一天的神经 ， 以及劳累了一天的肾臟 ， 都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放鬆和充分的调节 ， 人也会因此感到舒适 。
泡脚注意事项1、婴幼儿不宜泡脚 。婴幼儿为纯阳体质 ， 且皮肤较薄 ， 对热度比成人更敏感 ， 建议勿以热水泡脚 ， 以免伤害皮肤 。
2、年长者、高血压、心血管疾病或糖尿病患宜留意泡脚的水温与时间 ， 温度勿过高烫脚 ， 泡脚时间建议以20分钟为限 。
3、若脚部有伤口、水泡、溃疡者 ， 应避免泡脚 ， 以免造成伤口感染或恶化 。
【吃完饭后多久可以泡脚】 4、此外 ， 太饿、太饱都不宜泡脚 。因泡脚会促进血液循环 ， 太饿时泡脚可能出现头晕症状 ， 饭后泡脚会影响消化 ， 建议于饭后30分钟后再泡脚为佳 。
相关经验推荐
- 金领冠妈妈配方奶粉保质期多久
- 虾在冰箱里冷藏多久会变质 虾在冰箱里冷冻多久会变质
- 吃完鸡肝不能吃什么 鸡肝与哪些食物相克
- 共908字 萝卜糕没有粘米粉可以用什么代替?要蒸多久?
- 香水开了可以放多久 香水开了后可以放多久
- 蘑菇放水里煮多久会熟 水煮蘑菇多长时间熟啊
- 欧德堡全脂牛奶保质期多久
- vivos1发布时间 vivos1多久发布的
- 幼鸟吃东西拉出来白色的是什么 幼鸟吃完就拉的白色的是什么
- 全文共1682字 打完新冠疫苗多久可以喝酒？打完新冠疫苗可以运动吗？