清除体内毒素吃什么食物吃什么排毒体内毒素 _生活百科

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毒物一般是指对人体产生不良影响的物质，包括“外毒”和“内生毒” ，空气污染、汽车尾气、工业废气、化学品、垃圾食品等毒副作用以及病原微生物等其他“外毒”；正常代谢过程中产生的代谢废物属于“内源性毒物” 。

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有毒，即各种因素导致阴虚阳亢，比如平时经常提到的肝火亢盛、胃热。热毒者表现为口苦、口臭、咽痛、大便干燥、脸上有油污、易长痘、流鼻血、痔疮、便血、手足多汗等。要排除这类毒素，黄连、黄芩、黄柏、石膏、连翘、板蓝根、蒲公英等。是常用的。
【清除体内毒素吃什么食物吃什么排毒体内毒素】寒毒正好与热毒相反，即各种因素导致阳虚寒实。寒冷对人体的影响主要在血液循环方面。当体内有寒毒时，会使人体血管内的血液流动不畅，甚至出现瘀血，使血液黏稠度增加，血流速度减慢，容易引起淤血或血管阻塞等疾病。为了消除这种毒素，附子、干姜、肉桂、川乌、草乌、高良姜、丁香、山奈酚、吴茱萸、茴香、胡椒等。是常用的。

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湿气是人体水液代谢紊乱的病理产物。如果不及时排出体外，就会变成对人体有害的湿毒。湿不仅阻滞气机和血液循环，而且是重浊粘滞的。一旦发病，发病部位广泛，很难治愈。比如常见的症状如口甜腻、小便不利、腹泻大便不爽、痤疮、湿疹、黄汗、面色黄胖、身体倦怠、四肢酸痛等。都与湿毒密切相关。为了消除这些毒素，通常使用茯苓、泽泻、三叶木通、金钱草、半边莲、猪苓、玉米须、石竹和萹蓄。
中医认为脾主运化，胃主纳化。清脾，降胃浊。脾脏共同完成食物的消化、吸收和分布。如果饮食不当导致脾胃功能失调，食物就不容易被人体利用。如果在体内储存过久，就会变成积食，酝酿成毒，出现食欲不振、胸闷、嗳气、反酸、大便不畅等一系列症状。党参、白术、茯苓、陈皮、山药、薏苡仁等。通常用于消除这种毒素。