菊花有清热解毒,清肝明目的功效,菊花茶是一道常见的茶饮,和其他材料搭配也有不错的效果,今天教大家做桂圆菊花茶 。食材主要食材:菊花5朵 。
其他食材:桂圆5个,冰糖 。
做法步骤1、桂圆剥去壳,用清水冲洗,晾干水 。
2、菊花用清水冲洗,晾干水 。
3、锅里倒入适量清水,把桂圆、菊花倒进,大火烧开,转小火煮10分钟,煮到桂圆、菊花呈现出彭胀状态 。
4、倒入冰糖,煮到冰糖融化即可 。
功效养阴清热,补气血成 。
成果图
【桂圆菊花茶适合人群 桂圆菊花茶】
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