莲子参是什么样子的？莲子参和莲子芯是一种吗，一定要知道的知识点 _生活百科

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人参是珍贵的滋补药物之一，具有补气、安神、益智、生津、止渴、抗衰老的作用。主治：重疾、久病、失血、失液、体虚、脉弱。还可用于心气不足引起的失眠、多梦、惊悸、健忘、乏力、多汗等症。
但不适合实热、正气不足的人。另外，健康的孩子不宜服用人参、人参补品，谨防性早熟，不利于正常健康发育。
怎么吃最好？
1.炖的时候，将切片的人参放入碗中，加入适量的水，合上碗，放入锅中蒸1~2小时。
2.将人参切成薄片，放入口中服用；

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丹参是活血化瘀的良药，具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦、养血安神的功效。丹参制成的制剂有很多，如丹参滴丸、复方丹参片等。
怎么吃最好？
1.丹参泡酒，需要用丹参片，还要用藏红花等药。密封后用白酒浸泡半个月左右即可饮用。每天最好不要喝太多，控制喝的次数和量。
2.女性朋友可以在日常生活中冲泡丹参木易茶。取适量丹参片和益母草，用热水冲泡。可以反复冲泡，但不宜隔夜饮用。

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党参具有补血益气的功效，尤其擅长补肺气，治疗肺虚。适用于各类气虚乏力、四肢无力、食欲不振、便溏、易感冒的人群，也适用于服用党参。
怎么吃最好？
1.党参枸杞鸡羹，党参30克，枸杞30克，鸡肉150克。主治气血不足，食欲不振；
2.党参枸杞猪肝粥，党参20克，枸杞30克，猪肝50克，粳米60克。主治肝肾不足，神疲乏力，头晕目眩。

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南沙参可分为南沙参和北沙参，功效差不多。北沙参适用于肺气阴两虚所致的久咳；沙参沙参适用于外感发热后的咽喉肿痛。
怎么吃最好？
取沙参50克，玉竹25克，莲子25克，百合25克，鸡蛋1个，煮成汤。这个汤用的中药都是润肺养阴，健脾和胃的产品，能滋阴清热，润肺止咳。

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红参性温，火力更强，力度更强，作用更持久，所以其壮阳补气血的功效自然非同一般。
凡有面色苍白、手脚冰凉等阳虚症状者，均可选择红参进补。但阴虚火旺的人最好不要服用红参。
怎么吃最好？
1.日常服用有很多方法。可以泡茶，可以喝，可以磨，可以咽。一般来说，为了安全起见，每天1~2克就够了，太多容易引起火灾；
2.煮粥，红参切成薄片，早餐煮粥时加一点；
3.咀嚼，将红参切成薄片，含在口中咀嚼，有补气提神的作用。

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西洋参最大的优点是益气养阴，润泽滋养五脏，没有温燥上火的缺点，所以又被称为“人参无火” 。西洋参功效的区别在于，人参补气，趋向助阳；西洋参益气养阴。
一般来说，西洋参茶适合久病体弱的老年人，以及体质较弱、易受凉感冒的人饮用。年轻、强壮、易怒的人不适合喝酒。
怎么吃最好？
1.用西洋参饮片代替茶叶泡水。你可以一次放1~3块，用它们冲泡
哪些人不适合做生活保健？
综上所述，阳性且有热证但正气不虚者，宜忌服用，例如：