如病情不见好转 ， 则应考虑是否发生脑溢血、心肌梗死等其他异常 ， 需立即拨打120 ， 呼请急救医生到现场抢救 。
◆ 原因要探明
洗澡时突然晕倒主要有以下原因 。
1.长时间在一个相对封闭的空间内洗澡 ， 新鲜空气不断减少 。
2.洗澡前数小时未进餐、血糖过低;过度劳累 。
3.人一下子进入热水中 ， 会反射性地引起心跳加快、血压在短时间内骤然升高 。 随后 ， 又由于过热的水使全身血管扩张 ， 尤其使皮肤的毛细血管扩张 ， 血压逐渐下降 ， 且大量血液滞留在外周血管 ， 使大脑和心脏等重要器官的血液供应减少 ， 从而发生心慌、头晕等症状 。
◆ 预防6要点
1.不要在饥饿时洗澡 。 洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡盐水 。
2.要掌握好沐浴的温度 。 最理想的浴水温度和体温一样 ， 以37℃上下为宜 。
3.洗澡时间不宜过长 。 盆浴20分钟、淋浴5～10分钟即可 。 洗澡时长时间浸泡 ， 会加重老年人的疲劳感 ， 并加重心脏负担 。
4.特殊人群不要单独洗澡 。 有冠心病、高血压、血脂异常症、糖尿病、颈椎病的老年人 ， 体质虚弱和大病初愈者及儿童 ， 洗浴时最好有专人陪护 。 冠心病人最好含服一片硝酸甘油 ， 以防心绞痛发作 。 酒醉后不要马上洗澡 ， 否则容易发生“晕堂” ， 还容易发生其他意外 ， 如烫伤、溺水等 。
5.洗浴完毕起身动作不能过快过猛 ， 特别是老年人一定要适当休息后再缓慢起身 ， 以免“晕堂” 。
6.浴室内安装换气风扇 ， 洗澡时禁忌吸烟 ， 洗完之后立即离开浴室 。
【日常生活安全知识】五
一、名词解释
沙尘天气是风将地面尘土、沙粒卷入空中 ， 使空气混浊的一种天气现象的统称 ， 包括浮尘、扬沙、沙尘暴 。 其中 ， 沙尘暴又分为沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴三个等级 。
浮尘：当天气条件为无风或平均风速≤3.0m/s时 ， 尘沙浮游在空中 ， 使水平能见度小于10公里的天气现象 。
扬沙：风将地面尘沙吹起 ， 使空气相当混浊 ， 水平能见度在1～10公里以内的天气现象 。
沙尘暴：强风将地面尘沙吹起 ， 使空气很混浊 ， 水平能见度小于1公里的天气现象 。
强沙尘暴：大风将地面尘沙吹起 ， 使空气非常混浊 ， 水平能见度小于500米的天气现象 。
特强沙尘暴：狂风将地面尘沙吹起 ， 使空气特别混浊 ， 水平能见度小于50米的天气现象 。
二、沙尘暴天气生活避险常识
1.沙尘暴即将或已经发生时 ， 居民应尽量减少外出 ， 未成年人不宜外出 ， 如果因特殊情况需要外出的 ， 应由成年人陪同 。
2.接到沙尘暴预警后 ， 学校、幼儿院要推迟上学或者放学 ， 直到沙尘暴结束 。 如果沙尘暴持续时间长 ， 学生应由家长亲自接送或老师护送回家 。
3.发生沙尘暴时 ， 不宜在室外进行体育运动和休闲活动 ， 应立即停止一切露天集体活动 ， 并将人员疏散到安全的地方躲避 。
4.沙尘天气发生时 ， 行人骑车要谨慎 ， 应减速慢行 。 若能见度差 ， 视线不好 ， 应靠路边推行 。 行人过马路要注意安全 ， 不要贸然横穿马路 。
相关经验推荐
- 常见的救护安全知识有哪些
- 医疗急救小常识有哪些
- 平时鼻子出血应该如何急救
- 性爱时突发心脏病的急救方法
- 噎食急救的方法有哪些
- 家长必学海姆立克急救法-噎食急救
- 烫伤后怎么急救?
- 被蛇咬伤怎么急救？被蛇咬后如何处理的方法
- 猝死急救知识
- 什么肉补筋骨最好？吃啥肉可以壮筋骨，需要了解的知识