夏威夷果香酥滑嫩可口 ， 有独特的奶油香味 ， 是品质较佳的食用坚果 ， 风味和口感都远比腰果好 ， 用夏威夷果和腰果 ， 杏仁等食材一起做一道焗果仁脆 ， 是很多人都会喜欢吃的小零嘴 。食材主料：夏威夷果50克 。
其他食材：腰果50克 ， 北杏仁50克 ， 亚麻籽25克 ， 南瓜子仁25克 ， 糖浆3-4大勺 ， 鸡蛋清50克 ， 食盐1/4小勺 ， 香草精1小勺 。
做法步骤1.将烤箱预热180度 。
2.将所有果仁放入碗中搅拌 。
3.取另一只碗放入蜂蜜 ， 食盐 ， 香草精和蛋清一起搅拌均匀 。
4.将果仁倒入蛋清碗中搅拌均匀 。
5.将搅拌好的食材均匀的铺放在烤盘上 ， 放入烤箱中 ， 烤25分钟 ， 直至金黄即可 。
功效养心 ， 降血脂 ， 抗衰老 ， 防癌 ， 活血 ， 健脑 ， 抗过敏 。
成品图【焗果仁脆】
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