食材主要食材:壮阳果20克 。
其他食材:排骨200克、姜、白醋、盐、胡椒粉、葱 。
2.将壮阳果洗净沥干 。
3.汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒 。
【壮阳果炖排骨】 4.一次性加足量清水，滴几滴白醋 。
5.大火烧开后转小火慢炖2小时左右 。
6.下入壮阳果，调入盐调味，再煮25分钟左右 。加胡椒粉提味，撒少许葱花即可 。
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功效滋补肾髓、温补气血 。
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成果图
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