食材【曲曲菜沙拉】 主要食材：曲曲菜50克 。
其他食材：黄瓜25克 ， 番茄25克 ， 香菜5克 ， 熟玉米粒20克 ， 醋、盐、芝麻油、生抽、胡椒粉适量 。
2.将所有蔬菜一起放入沙拉碗中 ， 放入适量醋、盐、芝麻油、生抽、胡椒粉 ， 拌匀即可 。
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功效清热解毒、清肺止咳、凉血利湿、消炎止痛、促进生长发育、防治贫血 。
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