食材主要食材:娃娃鱼700克 。
【奶汤娃娃鱼】 其他食材:矿泉水或者纯净水1500克、鸡粉20克、味精7.5克、蒜瓣50克、盐适量、姜20克、鸡油20克、糖适量 。
3将鱼料倒入,迅速翻锅,待鱼肉收紧时倒入矿泉水转大火炖汤 。
4.汤至奶白色时撇去浮沫炖5分钟转中火加入盐、鸡精、糖、味精适量 。
5.调料放置3分钟后撇去浮沫淋鸡油装入已准备好的容器内即可 。
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功效有滋阴补肾、益智健脑、增强体质、补血行气,催奶下奶 。
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成果图
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