食材主要食材：玉米粉
其他食材：南瓜、糯米粉、冰糖
【玉米南瓜粥】
2、锅内加凉水 ， 玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀 ， 然后点火开煮 ， 加冰糖 ， 适时搅拌防止粘锅底 。
3、开锅将南瓜放入 ， 继续搅拌至开锅 ， 再煮个2~4分钟即可起锅 。
文章插图
功效健脾祛湿
文章插图
成果图
文章插图
文章插图
功效健脾祛湿
文章插图
成果图
文章插图
文章插图
功效健脾祛湿
文章插图
成果图
文章插图
食材主要食材：玉米粉
其他食材：南瓜、糯米粉、冰糖
【玉米南瓜粥】
2、锅内加凉水 ， 玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀 ， 然后点火开煮 ， 加冰糖 ， 适时搅拌防止粘锅底 。
3、开锅将南瓜放入 ， 继续搅拌至开锅 ， 再煮个2~4分钟即可起锅 。
