橙子蒸蛋宝宝可以吃吗橙子蒸蛋宝宝可以吃 。
鸡蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素,而橙子气味芳香,与之搭配可以作为营养辅食给宝宝食用 。
宝宝吃橙子蒸蛋有什么好处容易消化 橙子蒸蛋的口感嫩滑,与直接食用煮鸡蛋相比,更加容易在体内消化,而且橙子蒸蛋的香味浓郁,更能吸引宝宝食用 。
增强人体免疫力 橙子蒸蛋中的营养物质非常丰富,尤其是蛋白质及钙质,蛋白质可以提高人体免疫力,钙质可以促进宝宝的生长发育,是非常不错的营养辅食哦!
橙子蒸蛋的做法宝宝吃1.准备一个橙子、一个鸡蛋、适量白糖 。
2.将橙子用果蔬清洗剂清洗干净,或者在食盐水中浸泡20分钟,然后将橙子上的水分擦干,切成两半,用勺子挖出橙肉,将橙子做碗,注意不要将橙皮挖破哦 。
3.将鸡蛋打散,加入一勺白糖,搅拌均匀 。
4.然后再将鸡蛋放入橙子碗中,将蛋液倒入其中,然后隔水加热蒸10分钟左右即可 。
文章插图
宝宝吃橙子蒸蛋的注意事项1.不宜过多食用 。宝宝的肠道功能还未完全发育,食用过多橙子蒸蛋,容易使宝宝的肠胃负担加重,导致消化吸收功能障碍,从而引起消化不良和营养不良 。
【橙子蒸蛋宝宝可以吃吗 橙子蒸蛋的做法宝宝吃】 2.不宜吃未煮熟的鸡蛋 。鸡蛋容易受到沙门氏菌和其他微生物的感染,生食容易发生消化系统疾病,所以宝宝一定要吃煮熟的鸡蛋 。
3.发热宝宝不宜吃鸡蛋 。宝宝进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体内热量增加,不利于宝宝身体恢复 。
文章插图
相关经验推荐
- 10个月宝宝辅食食谱大全及做法 10个月宝宝辅食怎么做
- 六个月宝宝辅食食谱做法大全 六个月宝宝辅食食谱做法大全有哪些
- 竹叶尖椰枣水宝宝辅食
- 北极贝鱼籽蒸蛋羹
- 认养一头牛酸牛奶宝宝喝好吗
- 贴暖宝宝可以上飞机吗 身上贴暖宝宝可以过安检吗
- 暖宝宝会过期吗 暖宝宝是贴在身上还是贴在衣服上
- 车厘子和蓝莓能一起吃吗 车厘子可以和橙子一起吃吗
- 蒸蛋羹怎样做才能又滑又嫩 鸡蛋羹可以用微波炉做吗
- 橙子存放冰箱好还是放在屋里好 橙子吃多了是不是皮肤会变黄