糖尿病人在饮食上有诸多禁忌 ， 不能吃太饱 ， 不能抽烟喝酒 ， 不能吃甜食 ， 在水果的选择上糖尿病人同样要慎重 ， 那么百香果糖尿病人能吃吗?百香果糖尿病人能吃吗糖尿病人可以适量吃 。
百香果不含糖分 ， 富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等 ， 被称为水果中的维生素C之王 ， 而且口感非常独特 。糖尿病人只要注意控制好血糖 ， 注意多吃含维生素 ， 蛋白质的食物 ， 适当运动 ， 适量吃百香果是没有影响的 ， 而且百香果中的丰富维生素还能帮助降低胆固醇 ， 预防癌症疾病的发生 。
百香果的营养价值1.百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分 。
2.百香果含果酸、可食纤维 ， 作用于消化系统 ， 对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好 。
3.百香果含有维生素E、番茄红素 ， 对生殖系统的作用不可小视 ， 不少夜多小便的中老年人食用后 ， 觉得晚上起床的次数明显减少 ， 故百香果有滋阴补肾之说 。
百香果的食疗功效百香果对中枢神经系统能起一定的作用 ， 它能够全面安定神经 ， 舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功效 。而且百香果的根、茎、叶均可入药 ， 有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效 。
糖尿病可以吃什么水果糖尿病人吃水果的时候 ， 要注意选择糖分和淀粉含量低的水果 ， 一般每100克水果含糖量少于10克的水果都是适合糖尿病人食用的 。糖尿病人适合吃的水果有以下几种 。
柚子 柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分 ， 故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。经常食用 ， 对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 。
柠檬 柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用 。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷 ， 它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量 。
无花果 无花果虽然很甜 ， 但它属于高纤维果品 ， 含有丰富的酸类及酶类 ， 对糖尿病患者很有益 。无花果能帮助消化 ， 促进食欲 ， 它含有多种脂类 ， 有助于缓解糖尿病患者并发性便秘 。
火龙果 火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性 ， 富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素等 ， 对预防糖尿病性周围神经病变有帮助 。对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效 。
糖尿病人吃水果要注意什么1.血糖控制不好时绝对不能吃水果 ， 血糖控制理想时可以适量吃一些水果 。
2.吃水果的时间应在两餐之间 。
3.选择含糖指数小的水果 ， 如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜 ， 樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等 ， 当都应适量食用 ， 不宜过多 。但石榴、香蕉、大枣、红果等 ， 糖尿病患者都不应食用 。
【黄金百香果糖尿病人能吃吗 百香果糖尿病人能吃吗】
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