吃红薯会发胖吗 红薯吃多了会怎样( 二 )


3、营养不良
红薯的不足之处,就在于红薯缺少蛋白质和脂肪,所以不能当做主食天天吃,而是要配合其他食物,用其他食物来补充红薯缺少的营养 。

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