乌龙茶乌龙茶中富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，这三种成分都可以消食去腻，对缓解脂肪肝有一定效果 。而且乌龙茶还可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢 。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能 。
黑茶黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处 。黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积 。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用 。
普洱茶普洱茶富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化，各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的 。
绿茶绿茶是缓解脂肪肝效果最好的茶 。绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量；其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用 。
不过需要注意的是，脾胃虚弱的脂肪肝患者不适宜饮用绿茶，因为绿茶性寒凉，对肠胃的刺激性极大，如果喝太多绿茶，容易加重胃肠道的不适 。
荷叶山楂茶这款茶饮也蛮适合脂肪肝人群饮用的，该茶能全面激活心肌细胞，使受损和陈旧的细胞得到修复和再生，从而减轻因高血压而造成的心脏压力，脂肪肝患者可用荷叶、山楂、丹参各10g 。每日泡茶饮，数次多饮 。
红茶红茶含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用 。所以也是一款适宜脂肪肝人群饮用的茶饮 。
温馨提示 对于脂肪肝人群来说，饮茶只是一种缓解辅助治疗手段，不能依赖茶饮来治好脂肪肝 。
【脂肪肝患者喝什么茶 6种茶你都喝过吗】 脂肪肝人群平时需要注重饮食调理，保护肝脏，也要搭配合理的运动来辅助治疗，根据自己的病情和体质选择合适的茶饮，制定适宜的运动和运动量，保持健康的体魄 。
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