沙糖桔上火还是去火砂糖桔吃多了是有可能会引起上火的 ， 因为砂糖桔也属于橘子的一种 ， 属于偏热性食物 ， 如果吃多了橘子可能會出現口舌生瘡、口乾舌燥等症狀 。另外砂糖橘中含有的糖分很可能导致脾胃有寒有逆性 ， 那么就可能导致脾胃自身一些湿热 ， 进而出现一些上火的情况 。因此在吃砂糖桔的时候一定要把握好适量原则 。特别是属于阴虚阳盛体质 ， 最好少吃 。
2、将橘子放在40℃~50℃的淡盐水中浸泡5~10 分鐘 ， 晾乾后放入微波炉内热1~2 分鐘 。这样不仅可以预防上火 ， 还能促使橘子皮中的挥发油、橙皮甙、维生素B群、维生素C 等渗透到橘子果肉裡面去 ， 既营养又美容 。
吃橘子注意事项【沙糖桔上火还是去火】 1、橘子中含有不少柠檬酸等果酸 ， 这些酸会刺激口腔和胃黏膜 ， 尤其是在空腹的时候 ， 更易出现胃部不适 ， 因此不建议空腹吃橘子 。
2、每天吃3个橘子 ， 就能满足一个人一天对维生素C的需要量 。若食用过多 ， 过量摄入维生素C时 ， 体内代谢的草酸会增多 ， 易引起尿结石、肾结石 。
3、肠胃功能欠佳者悠着吃 肠胃功能欠佳者 ， 吃太多橘子 ， 容易发生胃粪石的困扰 。
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