小麦苗汁的功效与作用

均衡营养【小麦苗汁的功效与作用】 小麦苗汁的营养成分与普通食物并无特殊之处 。如果蔬菜摄入量不足,饮用其或许能够弥补日常膳食不足,达到营养均衡的效果 。

小麦苗汁的功效与作用

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降压小麦苗汁含有较丰富的钾,理论上对于辅助降压有一定的作用,但如果是肾功能不好的人,摄入太多的钾又排不出去的话,对人体就会有危害 。
小麦苗汁的功效与作用

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减肥从麦苗汁的营养成分来看,有丰富的叶绿素和膳食纤维,喝了之后会让人有饱腹感,能抑制食欲,且本身的热量较低,有助于减肥 。

小麦苗汁的功效与作用

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营养价值大麦苗汁中富含β-胡萝卜素,维生素B1、B2、B6、B12,泛酸和叶酸及矿物元素钾、钙、铁、磷、镁等,这些元素都是人体不可缺少的营养元素 。此外,小麦苗汁所具备的叶绿素、氨基酸、蛋白质、纤维素和生物酶等对人体也有一定的益处 。
1.纤维素:小麦苗汁富含纤维素,有润肠通便作用 。
2.钾元素:小麦苗汁含有较丰富的钾,对于辅助降压有一定的作用 。
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