西洋参泡水的正确方法西洋参圆肉杞子水
材料： 西洋参5-8克、圆肉3粒、杞子6粒
功效：益气提神 ， 补肝肾和明目 ， 而且圆肉杞子可减轻寒凉
注意：服薄血药华法林(warfarin)人士不可服杞子
西洋参玫瑰花水
材料： 西洋参5-8克、玫瑰花3克
功效：益气提神 ， 疏肝解郁 。玫瑰花属温性 ， 助减轻寒凉
注意：玫瑰花活血 ， 行经及怀孕女、长者、儿童、体质虚弱、有出血倾向、正服用薄血丸人士不宜 。
虚寒体质(手足冰冷、面青唇白、头晕耳鸣)、感冒发烧、有各种急性感染时 ， 不宜吃西洋参 。孕妇慎吃 ， 进食西洋参前 ， 应先谘询医生意见 。
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西洋参泡水注意事项1. 西洋参益气 ， 有提神作用 ， 白天饮用为宜 。
2. 如果在夜晚饮可能会影响睡眠质素 ， 导致失眠 。
3. 用西洋参焗水 ， 分量一般每次5-8克 ， 冲水焗至无味可停 ， 一次分量可泡两至叁杯 ， 一天饮用以5-8克西洋参为上限 。
4. 如饮得过多 ， 会伤脾胃阳气 ， 导致肚泻、手脚冰冷等 。
【西洋参泡水的正确方法】
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