糖尿病孕妇食谱大全：一日食谱推荐 早餐：豆浆200克 ， 标准粉玉米面馒头100克 ， 鸡蛋50克 。
【【糖尿病孕妇食谱大全】适合妊娠糖尿病的菜谱孕期糖尿病的食谱大全】 午餐：馒头75克 ， 小米粥50克 ， 肉片豆腐油菜（瘦猪肉100克 ， 豆腐200克 ， 油菜200克） 。
晚餐：米饭125克 ， 牛肉白菜（牛肉100克 ， 大白菜200克） ， 拌茄泥100克 ， 全日烹调用油8克 。
以上食谱可供给热能1984千卡 。
做法：1、将黑木耳洗干净 ， 捞起后沥干 ， 切丝备用 。2、将嫩里脊肉切成细条状 ， 粗细和芦笋相当 。3、把里脊肉和芦笋都切成小段 ， 每小段约3厘米长 。4、将锅预热 ， 加入少许油 ， 先把蒜片爆香 ， 再放入里脊肉、芦笋和黑木耳拌炒均匀 。5、加入盐和胡椒粉炒熟后盛盘 ， 将淀粉加水勾芡好淋上即可 。
功效：降血糖
1、将各种蔬菜拌炒在一起 ， 可以增加对宝宝神经管发育相当重要的叶酸的摄入量 。另外 ， 蔬菜的热量低 ， 即使是孕妇吃得很饱 ， 也只是摄入了少许热量 ， 血糖不会升高 。
2、青芦笋含有丰富的维生素E、维生素C和纤维素 ， 有清血和平衡血糖的功能 。
除了芦笋、黑木耳之外 ， 孕妇也可以根据自己的喜好 ， 搭配一些玉米笋、草菇等时令蔬菜 。
调料：大蒜、芝麻酱、香油、生抽各适量 。
做法：1、将粉皮洗净 ， 焯水 ， 晾凉 ， 切细丝；黄瓜洗净 ， 切丝；芝麻酱用温水调成芝麻酱糊；大蒜去皮洗净 ， 捣成泥 ， 备用 。
2、将黄瓜丝与粉皮丝一起放在盘中 ， 放入芝麻酱糊、蒜泥、生抽 ， 淋上香油拌匀即可 。
功效：黄瓜含有铬等微量元素 ， 有降血糖的作用 ， 适合孕期有妊娠糖尿病症状的孕妇食用 。
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糖尿病孕妇食谱大全：枸杞炖鸡 主料：净仔母鸡1只（约1250克） ， 枸杞15克 ， 生姜、葱结、绍酒、精盐、味精各适量 。
制法：1、仔母鸡洗净 ， 汆水；生姜切片；枸杞泡发 。
2、枸杞装入鸡腹 ， 放入沙锅内 ， 加沸水及姜片、葱结、绍酒 ， 大火烧开 ， 撇去浮沫 ， 改小火煲至熟烂 ， 拣去生姜、葱结 ， 加味精即成 。
功效：本品具有健中气、益胃阴、止消渴的功效 ， 适用于肾阴虚型及多饮、多尿、口渴、腰酸腿痛的糖尿病孕妇食用 。
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