血糖值：45 - 70mg/dL已经处于低血糖的状态 ， 必须补充快速吸收的醣类 。
点心类型： 至少 要补 1 份 (15g) 的含醣食物 。
点心选择：果汁 120c.c.、养乐多一小罐、薄吐司一片、方糖 3 颗
点心类型：建议补充 1 份 (15g) 的含醣食物、1 份蛋白质或 1 份坚果即可
点心选择：无糖拿铁中杯 1 杯、水煮蛋 1 颗、水果 1 份、无糖优酪乳120c.c.
点心类型：建议补充 1 份蛋白质食物或是 1 份坚果
点心选择：水煮蛋 1 颗、无糖豆浆 190c.c.、黑豆 20g、腰果/花生 8 颗
【糖尿病吃什么点心好 吃点心前停看听血糖不超标】
血糖值：180 - 250mg/dL血糖已经偏高 ， 建议选择无醣食物 ， 以增加饱足感而非摄取热量为原则 。
点心类型：蔬菜或无糖饮料
点心选择：无糖茶、0 卡果冻、黑咖啡、蔬菜棒
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血糖值：250mg/dL以上为高血糖状态 ， 建议摄取膳食纤维水来止住飢饿 。
点心选择：膳食纤维水 (500c.c 开水+5g 膳食纤维粉)
糖尿病吃点心前先量测血糖 ， 确认血糖数值后选择合适的点心
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