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伊利脱脂奶粉可以兑奶昔喝吗

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伊利脱脂奶粉可以兑奶昔喝吗?可以一起喝 ， 这两款食物都对减肥有一定的帮助 。
偶尔用奶昔加奶粉来代餐的话是没什么问题的 ， 但是不建议 ， 减肥不需要节食 ， 也不应该节食 ， 可以把一日三餐的饮食控制下 ， 主食减少 ， 或者换成粗粮 ， 搭配蛋白质、蔬菜等 ， 另外要配合下运动 。
伊利脱脂奶粉的热量371大卡/100克
每天喝一小包(25g)伊利脱脂奶粉 ， 含有的热量大概为93大卡 ， 热量还是挺低的 。
伊利脱脂奶粉营养信息(每100克)：
热量(大卡)：371.41
【伊利脱脂奶粉可以兑奶昔喝吗】 碳水化合物(克)：56.20
脂肪(克)：1.20
蛋白质(克)：32.60
纤维素(克)：1.20
血糖高的人可以喝伊利脱脂奶粉吗?可以喝 。
血糖高主要是食物中的一些成分可以转化成单糖 ， 身体胰岛素分泌功能下降 ， 导致对糖的分解程度降低 。
脱脂牛奶中的主要成分是蛋白质、脂肪 ， 乳糖的含量非常少 ， 所以是高血糖患者的健康饮品 ， 但是也要适量饮用 。
患者饮食也要注意调整 ， 要少吃海鲜 ， 少吃食盐 ， 一般在服用药物的同时遵守这些细节 ， 是完全可以将血糖稳定住的 。

伊利脱脂奶粉可以兑奶昔喝吗

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