孕妇吃鱼胶炖什么好：海参花胶肉骨汤 材料：海参100克、花胶100克、山药150克、猪大骨头600克、姜10克、蜜枣2个、盐2小匙、水适量 。
做法：
1、除了海参预先泡发好外，其他材料洗好 。
2、猪大骨用沸水煮去血水 。
3、把所有材料放进炖锅内胆 。
4、加入适量的水 。
5、2小时后开盖，下盐了 。
6、待汤再煮一小会，就可关火 。
7、装碗即可食用 。
孕妇吃鱼胶炖什么好：肉末鱼胶汤 材料：鱼鳔20g、食盐适量、味精适量 。
做法：
1、鱼胶用开水洗净 。
2、能吃多少下多少水，因为我用的是慢锅，所以下了开水，一小碗。
3、加了一颗剁碎的洋参，锅开大火煮开。
4、煮开锅后加入差不多一两剁碎的猪瘦肉，入锅炖三至四个钟头 。
5、煲好后，下盐味精调味 。
做法：
1、鱼胶切细丝 。
2、鸡肉切丝，放入炖盅 。
3、加入鱼胶 。
4、加入姜片 。
5、加水 。
6、放入锅中，隔水炖3个小时 。
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孕妇吃鱼胶炖什么好：鱼胶炖红枣 材料：鱼胶15g、红枣6颗、姜2g、冰糖10g 。
做法：
1、备好材料 。
2、鱼胶提前用凉开水或温水泡发8-10小时 。
3、红枣用开水泡洗一下，再用剪刀挖去枣核 。
4、将泡发好的鱼胶、去核的红枣、姜倒入炖盅，加入300克的水 。
5、将炖盅放置炖锅隔水焖炖40分钟 。
6、炖好后加入冰糖，炖盅再盖上盖焖几分钟让冰糖融化 。
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