高血压能不能吃驴肉 高血压患者可以适量吃一些驴肉进补 ， 驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白 ， 低脂肪;高氨基酸 ， 低胆固醇 ， 另外驴肉中有大量不饱和脂肪酸,能清除血液中的胆固醇,也能软化血管 ， 所以是一种非常适合高血压患者食用的保健肉类 。
驴肉宜忌人群 【适宜人群】一般人均可食用 ， 身体瘦弱者尤宜 。适于积年劳损 ， 久病之后的气血亏虚 ， 短气乏力 ， 倦怠羸瘦 ， 食欲不振 ， 心悸眼差 ， 阴血不足 ， 风眩肢挛 ， 不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜等症;平素脾胃虚寒 ， 有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉 。
【不适宜人群】平素脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻患者 。
2、忌食高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物 ， 是高脂肪、高胆固醇食品 。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人 ， 切忌多食 。
3、忌食盐过量： 吃盐过多是引起高血压病的重要原因 。食盐量多少与血压有直接关系 。因此 ， 凡患有高血压病者 ， 切忌多吃盐 。
【高血压能不能吃驴肉】 4、忌饮酒过量：引起心肌脂肪的沉积 ， 使心脏扩大 ， 引起高血压和冠心病 。因此 ， 患有高血压者 ， 切勿酗酒 。
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