驴肉小孩可以吃吗

驴肉小孩可以吃吗小孩子可适量吃一些驴肉进补 , 驴肉里面含有丰富的胶原蛋白和蛋白质 , 而且驴肉中丰富的不饱和脂肪酸 , 宝宝适量补充可以强健筋骨、发展智力 , 有助于骨骼和脑细胞发育 。

【不适宜人群】平素脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻患者 。
【驴肉小孩可以吃吗】 主料:驴肉1000克
辅料:
葱段15克 , 姜片15克 , 精盐10克 , 糖10克 , 酱油50克 , 白酒15克 , 山楂片2克 , 花椒5克 , 大料5克 , 甘草5克 , 丁香5克 , 桂皮5克 , 草果5克 , 小茴香5克 , 麻油20克
做法:
1、将驴肉切成两大块 , 在凉水里泡约4个小时 , 捞出放入开水锅中 , 煮5分钟左右 , 捞出后洗净 , 略拍 。
2、将甘草、丁香、桂皮、草果、山楂片、大料、花椒、小茴香、装入纱布袋中 , 用绳扎紧口 , 放入锅内 , 倒入水 , 放入驴肉、葱段、姜片、精盐、酱油、糖、白酒 , 烧沸后撇去浮沫 , 改用小火炖2个小时 , 待用筷子能扎透时驴肉已熟 , 捞出抹上麻油 , 晾凉后 , 切成片即可装盘 。

驴肉小孩可以吃吗

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