海盐的功效与作用禁忌1、治疗哮喘抗组胺剂
如果患有季节性过敏症或哮喘，可以尝试使用海盐治疗 。喝下一杯水后将这种盐放在舌头上可以促进呼吸并清除肺部黏液 。经常使用海盐甚至可以取得和处方吸入器一样的治疗哮喘效果 。
2、抗抑郁
海盐还有抗抑郁的作用 。很多自然理疗师使用海盐帮助促进和维持患者的色胺，色拉扥宁和褪黑激素水平 。锂是一种许多抗抑郁药物使用的成分，也可以用海盐替代治疗抑郁症患者 。海盐还是一种自然催眠剂，有助于促进睡眠 。因此，在喝一杯水后，将几粒海盐放在舌头上慢慢溶化可以帮助获得良好的睡眠 。
3、稳定血糖
糖尿病患者也可以从海盐获得好处，因为这种物质有平衡血糖水平的作用，它可以减少对胰岛素注射的需要量 。海盐还帮助刺激肾功能，有助于把体内过多的酸通过尿液排出体外，这可以让身体pH值保持正常水平 。
4、去角质
海盐不同于食用盐，未有经过精致提炼，含有多种矿物质，抹在皮肤上可软化角质，帮助皮肤维持正常的角质代谢，不堆积堵塞毛孔 。
5、控油
海盐是皮肤天然的调理剂，深入肌肤毛孔，对皮脂腺有调节作用，起到控油效果 。
海盐的食用禁忌食用海盐容易导致人体经脉舒张，将其女性食用容易导致其经脉舒张而使其经期变短，或者月经不调，所以经期一般是不建议食用海盐的 。
不宜过量食用
虽然海盐的营养价值比较高，但相对于精盐来说，海盐中或多或少残杂有较多的杂质，不太卫生，食用过量不利于人体健康，所以一般是不建议过量食用海盐的 。
【海盐的功效与作用禁忌】
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