孕妈妈在怀孕期间,难免会有孕吐的现象,通过食疗,可以减轻孕吐的症状喔 。看看小编推荐的这款枸杞豆腐汤吧,还可以补充蛋白质呢 。
文章插图
原料:
嫩豆腐200克,香菜10克,枸杞5克 。
调料:
香油20克,蚝油10克 。
【枸杞豆腐汤的做法】 做法:
1. 嫩豆腐洗净后,切成小丁装盘 。
2. 枸杞洗净,用开水泡约15分钟,取出沥干,与香菜同撒于豆腐上,备用 。
3. 将锅烧热,倒入蚝油少许,放水煮开后加入香油,淋于豆腐上即可 。
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