葡萄柚饮食葡萄柚是强大的脂肪燃烧剂和解毒剂，它能给你提供大量的纤维和维生素C，要使用这种方法，你需要吃一整天的葡萄柚，可以是果汁也可以是葡萄柚切片 。下午时，你可以把它加到零脂的酸奶裡一起吃，晚上，你可以吃菠菜或生菜沙拉 。
下午时，加一点新鲜水果(草莓，苹果)，晚餐时，你可以喝韭菜、芹菜红萝卜汤 。
建议喝一杯蔬果汁和一碗加柠檬汁的肉汤 。
睡前，喝一杯天然茶来结束一天的生活 。
吃一整天的番茄：
起床时，喝番茄汁;早餐时，吃切片番茄 。
午餐时，吃一份加豆芽和生菜的番茄沙拉(可以加一点橄榄油) 。
作为零食，你可以喝加薄荷的番茄汁;晚餐时，吃同样的东西 。
睡前，喝杯茶 。
文章插图
洋蓟饮食洋蓟具有利尿的特性，它可以去除积累的脂肪，尤其是你胃部的脂肪 。
这是一个一整天的饮食法：
早餐吃一片全麦面包配洋蓟奶油 。
午餐时，吃烤洋蓟心;晚餐时，吃洋蓟锅
【五种值得一试的净化排毒饮食】
文章插图
相关经验推荐
- 蔬菜怎么做好吃又健康 帮助蔬菜提味的五种小技巧
- 延缓皮肤衰老吃什么好 五种天然食材让你肌肤美得发光
- 孕妈五种孕期不适 推荐饮食调理法孕期
- 非洲猪瘟爆发之后 那些值得我们反思的问题
- 五种常见饮食习惯破坏机体免疫力
- 紧身打底牛仔裤的搭配 四种你值得拥有的穿搭
- 惠氏奶粉哪个系列最值得购买
- 乳腺癌开始有哪些症状 乳腺癌早期的五种症状详解
- 减肥喝什么茶好瘦的快 这六款茶饮值得一试
- 澳优孕妇奶粉好不好 值得孕妇们长期食用的好奶粉