一说起辣椒，大家肯定都想到许多关于辣椒的美食了，辣椒的功效和作用有许多 。很多人好奇辣椒可以去湿气吗？下面一起来看看吧 。辣椒可以去湿气吗有一定的效果
辣椒味辛，能散寒燥湿让人发汗，因此辣椒是有一定的去湿气效果的 。但是需要注意的是，如果是寒湿之气吃辣椒比较合适，但如果是湿热之气吃辣椒的话，不但起不到去湿气的作用，反而可能还会加重症状 。
另外，辣椒虽然有一定的去湿气的作用，不过最好还是不要多吃，辣椒过量食用对肠胃有刺激作用，严重时还可能引发中毒症状 。
去湿气吃什么好薏米赤小豆粥 。
除了辣椒之外，我们日常的饮食中也有很多食物有去湿气的作用 。例如薏米、白萝卜、姜、赤小豆等等，其中薏米和赤小豆煲粥有养血去湿的作用 。
煲粥的方法如下：
1、首先将薏米和赤小豆用清水洗净并浸泡两个小时 。
2、接着把薏米和赤小豆倒入电饭煲中煮开，之后继续煲2个小时 。
3、最后加入适量的糖煮一会儿再焖10分钟左右就可以盛出食用了 。
吃辣椒有什么好处1、开胃消食 辣椒能促进消化液分泌，增进食欲 。
2、暖胃驱寒 《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃 。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒 。
【吃辣椒可以去除体内湿气吗 吃辣椒祛湿效果怎么样】
3、促进血液循环 辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿 。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼 。
4、肌肤美容 辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况 。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题 。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油 。
5、降脂减肥 辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用 。
6、抵抗癌症 辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞 。
7、保护心脏 经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展 。
8、止痛散热 辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用 。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱 。
9、降低血压 英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚 。
10、对糖尿病有利 对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用 。
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