1、含碱成分的食物 。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等 。
2、脂、低糖食物 。胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等 。
【胃酸吃什么食物好得快 4类食物缓解胃酸效果好】
3、面食 。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸 。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜 。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡 。
4、含蛋白质的食物 。胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等 。
相关经验推荐
- 鸡身上不能吃的部位 为什么不能喂狗鸡骨头
- 哺乳期上火怎么办?哺乳期吃什么降火哺乳期
- 哺乳期吃什么奶水多
- 碳水循环饮食法怎么吃
- 孕妇上火吃什么好？推荐吃水果降火孕期
- 孕妇吃什么补锌？补锌食谱推荐孕期
- 哺乳期吃什么好？哺乳期营养食谱推荐哺乳期
- 吃素减肥原则 足够的蛋白质是关键
- 胃不好可以吃芦笋吗 吃芦笋需要注意什么
- 炒芦笋要不要焯一下水 芦笋怎么炒好吃又营养