哺乳期的妈妈都有一个烦恼 , 乳汁不够 , 经常要搭配奶粉才足够宝宝食用 。小编推荐一个民间偏方---鸡蛋蜂蜜茶 , 具有催乳的功效 , 长期坚持 , 能够满足宝宝基本生长发育需求喔 。
【配方】绿茶1克、鸡蛋2个、蜂蜜25克 。
【用法】加水300毫升煮沸后加入绿茶、鸡蛋、蜂蜜 , 烧至蛋熟 。每天早餐后服1次 , 45 天为一个疗程 。
【功效】用于产后调养 。
【产后饮食标准3条】
⊙补充生产时所消耗的体力;
⊙充分制造乳汁 , 满足宝宝生长发育的基本需求;
⊙饮食需合理 , 营养要均衡 , 避免发胖 。
【鸡蛋蜂蜜茶的做法】
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