【头发白要多吃什么水果 吃什么水果可以减少白发】1、可以吃奇异果 ， 奇异果含有丰富的胡萝卜素 ， 维他命 ， 精氨酸 ， 能有效改善头皮状态 ， 补充头发所需营养 ， 能有效减少白发 。
2、可以吃金桔 ， 金桔含有丰富的维他命 ， 能有效刺激头皮 ， 加快头皮新成代谢 ， 改善发质 ， 能有效减少白发 。
3、可以椰子 ， 桃子含有丰富的蛋白质 ， 糖分 ， 钙 ， 磷等元素 ， 能有效滋润头发和头皮 ， 帮助减少白发 。
4、可以吃杨桃 ， 杨桃含有丰富的果酸 ， 柠檬酸 ， 蔗糖 ， 能有效滋补头发 ， 加快头皮新成代谢 ， 能有效减少白发 。
5、可以吃桑葚 ， 桑葚含有丰富的维生素和大量糖分 ， 能有效疏通血液 。增强头皮血液流通 ， 能有效乌发 ， 减少白发 。
6、可以吃车厘子 ， 车厘子含有多种营养 ， 能改善血液不畅通的症状 ， 加强头皮血液流通 ， 有效减少白发 ， 有很好的乌发功效 。
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