适合冬天的养生茶1、寒冷的冬天， 如果可以喝一杯热热的茶饮暖身， 那是再舒服不过的事 。 而有些茶饮可以润肺丶润肤丶温热滋补， 很适合在冬天饮用 。 现在就和艾菲尔老师一起来看看， 哪些茶饮适合在冬季时热热喝 。 记得告诉长辈丶朋友赶紧泡一杯来喝 。
2、功效：中医认为水梨生食可清六腑之热丶熟食可滋五脏之阴 。 水梨可养肾阴并润喉润肺， 蜂蜜可润肠， 所以喝水梨蜜茶可解便秘丶缓解排便不顺， 改善因熬夜而喉咙乾痛的情况 。 肚子容易冷痛丶正在生理期的女性最好少喝梨茶 。
3、功效：中医认为， 桂花性温丶味辛， 入肺丶大肠经， 煎汤丶泡茶或浸酒内服， 有温中散寒丶暖胃止痛丶化痰散淤的作用， 对食欲不振丶痰饮咳喘丶痔疮有一定疗效 。 很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉， 这个时候喝点桂花茶， 就能够很好的缓解症状 。
4、功效：银耳其性温和， 所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养 。 银耳善於润肺滋阴， 可用於肺燥咳嗽气喘丶气管炎丶支气管炎， 以及秋季乾燥丶嘴唇皮肤乾裂等 。 此养生茶有助滋润肺部， 具有化痰止咳的作用 。
冬天怎么喝茶养生1、茶是我国历史悠久的特色饮品， 受到了茶文化的影响， 很多人都习惯在日常喝上一些茶， 不仅口味清新， 而且还能起到一定的保健养生功效， 尤其是在寒冷的冬天， 喝上一杯温热的茶是再好不过的事情了 。 那么， 在冬天适合喝什么茶养生保健？喝茶养生又要注意什么？快来一起看看吧！
2、但梁东辉教授指出， 现代都市人体质往往多样多变， 会随季节、气候表现出不同症状， 因此饮茶时应以不同季节身体的不同症状为依据， “判断茶叶是否适合自己， 不妨看尝试后身体是否出现不适症状， 这主要表现在两方面：其一是肠胃不耐受， 饮茶后容易出现腹（胃）痛、大便稀烂等；其二是出现过度兴奋、失眠或者头晕， 手脚乏力， 口淡等 。 如果尝试某种茶叶后感觉对身体有益， 则可继续饮用， 反之则应停止 。 ”
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