产妇产后最关心的问题之一莫过于如何让恢复苗条的身材了 。小编推荐几款美食，保证食用后达到润肤补钙丰胸的效果，一吃多用，您心动了吗?
吃什么丰胸效果最好?
【产后润肤补钙丰胸食谱推荐产后】胶质多多食物：
猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等 。
种子食物：
花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等 。
中药材：
红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等 。
丰胸食谱1、起司莴苣沙拉
材料：莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)
做法：
1、将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小 。
2、将切好的蔬菜拌入乳酪粉，依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司，即可 。
丰胸原理
乳酪及牛奶等乳制品，是蛋白质及维生素多多的营养品，不仅对发育中的你有很好的帮助，对补充钙质、安定精神，及胸部发育也有很好的效果 。
莴苣有多种维生素等营养成分，对女生的肌肤很好，也是叶菜类食物中最具有丰胸效果的食物 。
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