炎炎夏日，很多商店里都会摆上各种口味的冰棒，吃一根凉爽又美味，不知道在夏天吃冰棒吃了会胖吗？夏天吃冰棒会胖吗吃多了可能会导致发胖 。
夏天吃冰棒吃多了是可能会导致发胖的，因为冰棒是一种高脂肪、高糖分的食品，里面含有大量的糖、脂肪以及蛋白质，人吃多了的话容易摄入较多的热量 。
【夏天吃冰棒会胖吗 夏天吃冰棒有什么坏处】 而发胖是一个长期热量摄入大于热量消耗的过程，如果吃了大量冰棒的同时又不注意及时锻炼的话，容易使脂肪累积在体内引起发胖 。
夏天吃冰棒有什么坏处夏天适量吃些冰棒是不会对人体产生什么坏处的，但是吃多了可能会有以下的不利影响：
1、影响食欲 。由于冰棒中的主要成分是糖分及一些水和少量的牛奶，这些东西吃多了可能会影响消化液的分泌，不利于消化系统的正常运行，从而引起食欲下降，影响正常的饮食 。
2、引发肠胃不适 。冰棒这种食品的温度一般在0度左右，而人的正常体温为37摄氏度，冰棒吃多了容易对肠胃造成刺激，引发不适 。
夏天吃冰棒的注意事项1、一次性不要吃太多 。夏天吃冰棒的时候，要注意一次性不要吃太多，不然容易对肠胃产生刺激，引起不适 。
2、尽量不要在饭前饭后吃 。冰棒尽量不要在饭前饭后吃，在饭前吃的话，容易影响食欲，而在饭后吃容易影响食物中营养物质的吸收 。
3、吃的时候不要吃得太快 。吃冰棒的时候一次性吃得过快的话，容易刺激内脏血管收缩，引起身体的不适 。
夏天孕妇可以吃冰棒吗可以适当吃些 。
夏天孕妇是可以适当吃些冰棒的，但是分量不宜太多，不然容易吃坏肚子，引起腹泻腹痛等不适症状 。虽然孕妇处在特殊的生理周期，但是适当吃些冰棒是没有问题的，还能起到解暑的效果 。
只是对于本身肠胃功能就比较虚弱的孕妇来说，最好还是不要吃冰棒了，以免刺激肠胃，不利于安胎养神 。
相关经验推荐
- 吃雪糕的危害 女生天天吃雪糕会导致宫寒吗
- 蕺菜怎么吃 苋菜怎么吃
- 山蕨菜怎么做好吃又简单 山蕨菜怎么做好吃
- 吃螃蟹搭配什么喝的 吃螃蟹搭配哪些喝的
- 山东立冬吃什么 你喜欢吃吗
- 莲藕筒骨汤有什么功效 吃莲藕筒骨汤哪些好处
- 吃什么食用油对身体最健康 食用油会过期吗
- 炸过东西的油还能吃吗 炸过的油还能怎么用
- 油过期6个月没开封能吃吗 食用油打开多久就不能吃了
- 海苔吃了会上火吗 海苔有什么营养