银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品 。香甜可口 ， 可清热健胃 ， 美容养颜 ， 那银耳莲子汤有什么营养价值呢?银耳莲子汤的营养成分银耳莲子汤主要含有植物性胶质、多糖、胡萝卜素、维生素A、维生素D、钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等等微量元素 ， 还含有多种氨基酸和膳食纤维等营养物质 。
增加皮肤弹性银耳莲子汤含有天然植物性胶质 ， 胶质可增加皮肤弹性 ， 加上它的滋阴作用 ， 长期服用有润肤的功效 。
增强人体免疫力银耳莲子汤中的酸性多糖类物质 ， 能增强人体的免疫力 ， 调动淋巴细胞 ， 加强白细胞的吞噬能力 。
镇静神经银耳莲子汤中的钙、磷和钾含量非常丰富 ， 除可以构成骨骼和牙齿的成分外 ， 还有促进凝血 ， 使某些酶活化 ， 维持神经传导性 ， 镇静神经 ， 维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用 。
【银耳莲子汤的营养价值及功效 银耳莲子汤的营养价值】
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