汤羹通常被人们认为是滋补佳品，排骨汤就是其中典型的一道，排骨汤怎么做有营养呢？虽然一般汤羹有个特点是味道比较千遍一律，但排骨汤的花式做法定会让你大饱口福 。不妨来尝一尝下面这些既美味又营养的排骨汤吃法吧 。萝卜玉米排骨汤食材：400g、白萝卜300克、玉米1根、枸杞10克；
做法：1.将排骨洗净剁成小块；白萝卜切滚刀块；玉米切段；葱适量、姜4、5片，枸杞适量冲洗干净 。2.锅中加冷水放入排骨上火煮开焯烫，以去除血水 。3.水开几分钟后将排骨捞出，水倒掉 。4.锅中另加入足够的清水煮开后，加入汆烫过的排骨、葱、姜片和适量的料酒；再次沸腾之后，撇去表面浮沫，转成小火，加盖煲1小时 。5.一小时后放入萝卜和玉米继续煲半小时 。6.最后5分钟的时候加入适量的盐调味，再将枸杞放入即可 。
菜谱点评：萝卜玉米排骨汤是一道用料简单、操作方便又营养丰富的汤品，几种简单、常见的食材搭配在一起，经过1个多小时的慢煲，味道清香扑鼻，汤汁澄清，颜色诱人 。
山药红枣煲排骨食材：山药500g、排骨1000g、红枣适量；
做法：1.山药去皮洗净，切大块，浸入清水待用 。2.排骨洗净，放入冷水，焯2分钟捞出漂净 。3.取砂锅，放入排骨 。4.放葱结，姜片，红枣，加水，料酒，大火煮开5分钟 。5.撇去浮末，小火炖80分钟左右 。6.放入山药，大火煮开，小火煲至软糯 。7.加盐煲5分钟，撒些葱花即可 。
食用功效：用山药煲排骨，放几粒红枣，很是滋补 。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻 。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精作用 。
胡萝卜排骨汤食材：排骨350克、胡萝卜300克；
做法：1.排骨提早半小时用清水泡洗干净，再控水备用 。2.热干锅，将泡洗好的排骨下锅，煎炒至排骨变白微出香 。3.砂锅里加适量清水，将排骨下锅 。4.大火煮至排骨出味，再转小火焖煮至汤底浓香 。5.再将胡萝卜去皮改刀下锅 。6.煮至胡萝卜出味熟透后，加适量细盐调味即可 。
食用功效：在炎热的酷暑，这时候喝些萝卜汤，有很好的降暑消渴的作用 。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效 。
番茄鲜菌排骨汤食材：排骨300g、番茄1个、蟹味菇100g；
做法：1.排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，洗好的排骨冷水下锅焯水，捞起洗去血沫 。2.番茄放入沸水中烫过，然后去皮（可以不去皮）切块 。3.排骨重新放入汤锅中，加适量开水，放入姜片，料酒，炖至排骨烂熟，大概1小时左右，待排骨烂熟时，再加入番茄 。4.放入蟹味菇、番茄酱、盐 。5.再炖至番茄软烂，就可以关火盛出了 。；
食用功效：番茄排骨汤，搭配了蟹味菇，淡淡蟹香中，你几乎忘了蘑菇的味道 。蟹味菇含含食物纤维、钙、维生素D和B2，可以解决便秘和降低胆固醇，还可以增加人体免疫力 。
苦瓜玉米排骨汤食材：猪排骨500g、苦瓜1根、玉米1根；
做法：1.排骨用冲洗5分钟，然后焯烫洗净备用 。2.把排骨放入免火锅内锅中加入葱姜，大料和适量的清水 。3.在加入料酒，加盖大火烧开煮上10分钟 。4.把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈，去除苦瓜瓤 。5.玉米放入汤锅中继续煮至滚开，把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟 。6.把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜，加入盐、胡椒粉，煮上8分钟加少许鸡精关火 。
食用功效：此汤清热祛心火，解毒，补气益精，止渴消暑 。汤里弥漫着清清的苦瓜味，汤水也是香甜的好汤，又是降脂消火的良品，特别适合夏天喝 。
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