最近身边的人都在安利一种叫婆婆丁的植物 ， 婆婆丁又称蒲公英 ， 说经常泡水喝对身体好 ， 俗话说是药三分毒 ， 常喝婆婆丁水好吗？常喝婆婆丁水好吗常喝婆婆丁水对身体有一定的好处 。
【常喝婆婆丁水好吗 婆婆丁根和决明子泡水】 婆婆丁中含有维生素、矿物质、蛋白质、烟酸、胡萝卜素、氨基酸、蒲公英素、膳食纤维等营养成分 ， 经常喝婆婆丁水可以为身体补充微量元素、改善面部气色、增加肠胃的蠕动 ， 是一道常见的茶饮 。
长期喝干蒲公英水好吗如果有身体需要可以长期喝 ， 保健饮用则不必 。
蒲公英是一道中草药 ， 是民间很多疾病的小偏方 ， 因此 ， 深受人们的欢迎 ， 从身体需要来说若有需要 ， 或者医嘱是可以长期饮用的 ， 若是普通保健则不建议长期饮用 ， 蒲公英性寒 ， 经常饮用会增加身体寒凉之气 ， 对健康不利 。
婆婆丁根水的坏处增加身体的寒凉之气 。
婆婆丁是生活中常见的中草药 ， 具有很好的养生保健作用 ， 但是婆婆丁是性寒食物 ， 过多的饮用婆婆丁熬的水则会加重身体的寒凉之气 ， 有阴寒患者不宜食用 ， 否则病情得不到好转反而会出现副作用 ， 身体体质变差食欲也会下降 。
婆婆丁可以减肥吗因人而异 。
每个人的体质不一样 ， 对食物的吸收和利用也不一样 ， 婆婆丁减肥是因人而异的 ， 婆婆丁减肥主要是发挥其去水利湿的作用 ， 身体中积蓄了过多的水分容易引起水肿性肥胖 ， 喝婆婆丁熬的水可以改善这种情况 。
婆婆丁根和决明子泡水材料：婆婆丁根、决明子、水 。
做法： 1、烧一壶开水 。
2、将婆婆丁和决明子放在里面过一遍水 。
3、将废水倒出 。
4、重新倒水进行冲泡 。
5、等水变温后饮用 。
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