很多人爱吃核桃，其实坚果一类的产品还是需要仔细的分别的，不过买的核桃会有黑色白色的区别的，那这是怎么回事呢？ 核桃肉为什么有黑有白很多人买核桃的时候会发现核桃还是会有很多不一样的，里面的肉也是完全不一样的，分黑色的肉和白色的肉，核桃肉白色的说明成熟的比较早，而且是自然成熟 。但是表皮吃起来有点涩涩的 。黑色的是因为没有太熟就被摘了 。表皮是黑的，俗称黑核 。但是味道是非常的甜 。
黑核桃好还是白核桃好黑核桃好一点，白色的核桃会有很多的添加剂，不过主要的区别还是不大的，在购买核桃的时候还是需要注意分别，黑核桃和白核桃没有太大的区别，都属于核桃 。核桃仁是很好的滋补品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维 。
吃核桃有什么好处
1、核桃的营养价值还是很高的，主要是帮助补脑，但是有的时候核桃还是会有对人体有益的成分的，选择颜色饱满的还是最好的 。
【核桃肉为什么有黑有白 黑核桃好还是白核桃好】2、核桃不论黑皮的还是白皮的，其营养价值差不多，买了很多次，比较了一下，觉得白核桃口感好，不过不要卖太白的，有人认为太白的有可能被化学品洗过 。
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