上火，是我们很容易碰到的问题 。稍微饮食不当就可能引起或者是加剧上火 。解铃还须系铃人，吃能上火自然也能去火 。而水果是我们生活中不可缺少的食物之一，想要通过吃来去火，水果可是不能忽视的 。那哪些水果既能让我们享受其美味 。又能帮助我们解决上火尴尬呢？柿子去火指数：☆☆☆☆☆☆
柿子属于性寒的水果，可别小看它，去火效果可是一等一的好 。也正是因为这样，脾胃虚寒、大便稀薄、腹泻、经期产后人群皆不宜食用 。
【吃什么水果去火消炎 吃什么水果去火】
西瓜去火指数：☆☆☆☆☆
西瓜是天生就具有去火功效的，也正是因为这样酷暑天气总不会缺少了它的身影 。但是这种性寒的水果对于脾胃虚寒、寒积冷痛的人来说可不宜食用 。
柚子去火指数：☆☆☆☆☆
胃火旺盛的人一定要试试柚子，不仅能够去火还能帮助开胃消食呢 。同样的，柚子也是属于性寒的水果，脾胃虚寒的人还是不宜过多食用 。
梨去火指数：☆☆☆☆
梨是属于性凉的水果，梨煮过之后的梨水去肺火效果是很好的 。并且我们都知道雪梨蒸梨可是清热、化痰、止咳的食物，去火水果当选梨子了 。
草莓去火指数：☆☆☆☆
草莓素有水果皇后的称号，它性凉味甘，不仅能够健脾润肺还能清热解毒，对于上火引起的咽喉肿痛效果更是极好 。去火指数四颗星！
杨桃去火指数：☆☆☆☆
杨桃一年能够多次开花，具有清热去火、生津解毒之功效 。特别是患有风热感冒引起的咳嗽，吃几个杨桃就能见效 。
无花果去火指数：☆☆☆☆
无花果可是营养极其丰富的水果，含糖量高，含有多种维生素、矿物质，具有很好的治疗咽喉肿痛 。对于肺火能够有效去火，声音沙哑者不妨试试冰糖煎无花果，去火消哑效果不错 。
我们知道既然上面的水果能够去火，也不能贪吃 。而对于能够引起上火的水果像榴莲、龙眼之类的更不能一次过多食用 。
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