马上就要进入到6月份了 ， 气温会比之前更上升一个高度 ， 清热解暑仍要继续进行 ， 那么 ， 夏季清热解暑汤都有哪些？这就来为您推荐几款夏季清热解暑汤 。冰糖绿豆汤【夏天喝什么清热去火 夏季喝什么清热去火】 适量的绿豆、冰糖 。将绿豆用热水浸泡20分钟 ， 再入锅加适量的清洁 ， 大火煮沸 ， 加入适量的冰糖 ， 小火煮至糖溶化 。
作用：清热解毒、止渴消暑、利尿润肤 ， 解毒效果非常好 。
丝瓜豆腐鱼头汤丝瓜2根 ， 鲜鱼头1个 ， 豆腐1块 ， 生姜适量 。食材处理好后 ， 将鱼头和生姜放入煲里 ， 加水大火煲10分钟 ， 再放入豆腐和丝瓜 ， 小火煲15分钟 ， 调味即可 。
作用：清热下火 ， 排毒化痰 ， 可用于改善因热病而致的暑热烦渴、痰喘咳嗽、气血阻滞等 。
翠衣荷叶海蜇汤西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克 。扁豆、荷叶、竹叶芯浸泡20分钟 ， 海蜇、西瓜皮、丝瓜切块 ， 除丝瓜外 ， 其他食材入锅 ， 煲沸后 ， 再加入丝瓜 ， 煲沸片刻 ， 调味 。
作用：清热解暑、利水祛湿 ， 很适合高温天气食用 。
冬瓜豆腐排骨汤准备好排骨、冬瓜、豆腐 。姜片、葱段 。排骨用沸水 ， 加料酒和姜片焯去血沫 ， 再入锅加水葱段、姜片煮沸 ， 再放入冬瓜 ， 煮20分钟后加豆腐 ， 调味 。
作用：清热去火、利尿消肿、滋阴壮阳、益精补血 。
苦瓜青滚咸蛋汤咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片 。咸鸭蛋去壳留蛋液 ， 取蛋黄切碎；切好的苦瓜、生姜入锅 ， 大火烧开后 ， 下咸蛋黄 ， 煮熟 ， 调味 。
作用：清热下火、养阴生津、健脾开胃 。
西红柿紫菜蛋汤西红柿、紫菜、鸡蛋液、生姜 、香葱 。西红柿切块 ， 生姜切丝 ， 锅中加水烧沸后 ， 入西红柿、紫菜 ， 生姜 ， 香葱 ， 煮沸后入鸡蛋液 ， 搅拌均匀 ， 调味 。
作用：补充维生素与蛋白质 ， 开胃消食 ， 排毒去火 ， 美容润肤 。
相关经验推荐
- 夏天喝什么汤清热去火 夏季喝什么汤清热去火
- 夏天喝什么清热去火 夏天喝什么清热去火提神
- 清热去火喝什么茶叶 清热去火喝什么茶
- 夏天喝什么清热解暑 夏季喝什么清热解暑
- 夏季喝什么汤清热去火 夏季喝什么汤清热解毒
- 理财不保本什么意思 理财不保本的解释
- 游戏优化是什么意思 游戏优化的解释
- 消费冲正是什么意思 消费冲正的解释
- 专任教师是什么意思 专任教师的解释
- 什么汤祛火消炎 什么汤消炎清热去火