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口腔溃疡吃什么好? 口腔溃疡吃什么好

生活百科饮食指南

俗话说得好：吃得是福 。但如果出现口腔溃疡 ， 那么就吃什么都不香了 。虽说口腔溃疡不是什么大病 ， 但它的出现却严重影响我们用餐的心情 。那么 ， 口腔溃疡吃什么好得快？口腔溃疡吃什么好猕猴桃 口腔溃疡一般是上火引起的 ， 猕猴桃性寒味甘 ， 具有滋阴降火的功效 。另外一个原因就是猕猴桃含有丰富的维生素C ， 维C有促进伤口愈合和增进伤口抗感染力的作用 ， 所以在口腔溃疡初期适量食用猕猴桃会让溃疡自愈 。但是猕猴桃酸性较强 ， 食用时可能刺激溃疡疼痛加剧 ， 如果溃疡严重且频繁发作 ， 还需去医院就诊 。
雪梨 大家都知道梨具有清热润肺、生津止渴的功效 ， 且梨子水分充足 ， 富含B族维生素 ， 所以多吃梨或喝梨汁对口腔溃疡是有好处的 。
黄瓜 黄瓜脆嫩多汁、味甘可口 ， 富含多种维生素、膳食纤维及钙铁、磷、钾、镁、钠等微量元素 。口腔溃疡除了用药外 ， 还可以每天坚持吃黄瓜或者用黄瓜榨汁喝 ， 这是因为经常口腔溃疡可能是缺乏维生素所致 ， 尤其是维生素B2 ， 而黄瓜中含有维生素B2 。需要注意的时候黄瓜要选择新鲜的 ， 食用的时候不要去皮 。
西红柿 西红柿富含多种维生素、胡萝卜素、核黄素及钙、锌、铁、碘等微量元素 ， 每天食用2~3个西红柿对防治牙龈出血、口腔溃疡都有好处 。
苹果 口腔溃疡一般都伴有B族维生素缺乏 ， 苹果富含此类维生素 ， 口腔溃疡患者吃苹果或每天食用至少500g新鲜蔬菜和水果可以防治口腔溃疡 。
橙子 橙子是凉性食物 ， 部分人口腔溃疡是因为阴虚内热或湿热引起的 ， 吃橙子刚好可以中和患者体内的“热”症 ， 另外 ， 橙子中丰富的维生素C也可以促进溃疡伤口更快愈合 。
猪肝【口腔溃疡吃什么好? 口腔溃疡吃什么好】 猪肝中含有维生素B、维生素A、维生素C、维生素E和微量元素铁、钠、磷、镁、锌、硒、钙等 ， 所以 ， 每周吃2次猪肝对口腔溃疡有预防作用 。

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