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口腔溃疡吃什么水果好得快 小孩口腔溃疡吃什么水果好得快

生活百科饮食指南

口腔溃疡虽然不是什么大病 ， 但却让人很难受 ， 吃东西也会受影响 。而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用 ， 在饮食中适当加入 ， 就能避免小病小痛 。那么口腔溃疡吃什么水果好？下面一起来看看吧 。猕猴桃猕猴桃是预防口腔溃疡的“黄金水果” ， 其含有非常丰富的维生素C ， 可以帮助提高人体机体免疫力和抗病能力 ， 进而很好的预防复发性口腔溃疡 。
而猕猴桃中还含有维生素B ， 则可以促进口腔黏膜的愈合 。但吃猕猴桃来预防口腔溃疡 ， 只能对因维生素缺乏和免疫力下降导致的口腔溃疡的情况有用 。
同时建议一天最好吃2个猕猴桃就好 ， 如果吃太多 ， 由于猕猴桃的酸性较强 ， 不仅引起消化功能障碍 ， 会刺激溃疡 ， 导致疼痛加剧 ， 因此建议适量食用 。
石榴石榴有杀菌作用 ， 针对有口腔溃疡的朋友 ， 一般都是有炎症 ， 而消炎杀菌是缓解溃疡的第一步 ， 由于石榴中含有丰富的维生素 ， 有杀虫抑菌消炎的作用 。
石榴的维生素C比苹果、梨高很多 。因此 ， 有口腔黏膜溃疡的朋友 ， 可每天吃石榴 ， 能缓解溃疡症状 。
梨子梨是一种富含维生素B的水果 ， 性寒凉 ， 具有生津止渴、润燥化痰的功效 ， 简单的来说 ， 可以降火 ， 对于很多由于上火或者维生素缺乏导致的口腔溃疡 ， 有很好的效果 ， 因此经常吃梨 ， 可以加快口腔溃疡面的愈合速度 。因此建议在溃疡期间 ， 可以每天生吃一个梨 ， 同时也可以榨汁喝 。
口腔溃疡注意事项口腔溃疡并不可怕 ， 平时生活中多多注意一些细节 ， 是预防溃疡的关键 。
1、有口腔溃疡 ， 不能吃易上火的水果 ， 例如荔枝、橘子、龙眼肉等;
2、保证充足的睡眠 ， 放松心情 ， 减少辛辣烟酒刺激 。少吃含刺激性的调味品：蒜、辣椒、醋、姜、葱、八角等;
3、注意口腔卫生 ， 尤其是有喝酒抽烟的朋友 ， 早晚刷牙 ， 饭后漱口;
【口腔溃疡吃什么水果好得快 小孩口腔溃疡吃什么水果好得快】 4、平时加强锻炼 ， 提高自身体质 。

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