冬瓜海带汤不放油能减肥吗健康做法最重要 _生活百科

1、其实海带冬瓜汤本是可以减肥的，放一点点油也没关系。想瘦最重要平时也要注意锻炼。下面把冬瓜海带汤的方法分享给大家。
【冬瓜海带汤不放油能减肥吗健康做法最重要】2、将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟，如果是那种大海带，回来泡好后切小块待用。锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里，大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了。