经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

石斛这么吃补气养阴 阴虚吃石斛好吗

生活百科饮食指南

大家都知道石斛是名贵的中药材 ， 作用很多 ， 但是大家知道怎么吃才能将石斛的作用最大化呢 ， 大家一起学习 ， 石斛怎么吃效果最好？下面一起来看看吧 。西洋参石斛茶原料：西洋参5克以内 ， 石斛5克 。
制法：先将西洋参拣杂 ， 洗净 ， 晒干或烘干 ， 切成饮片 ， 放入较大容器内 ， 备用 。将石斛拣杂 ， 洗净 ， 晾干后切成片 ， 放入沙锅 ， 加足量水 ， 大火煮沸后 ， 改用小火煨煮30分钟 ， 用洁净纱布过滤 ， 去渣 ， 收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中 ， 加盖闷15分钟 ， 即可饮用 。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用 ， 每次3~5克 ， 每日1~2次 。)
吃法：当茶 ， 可分上、下午2次 ， 频频饮用 ， 代茶饮服 ， 当日吃完 。
功效：滋阴养胃 ， 生津止咳 。本食疗方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者 。
清蒸石斛螺原料：青螺(石螺)1500克 ， 猪脊肉9克 ， 石斛10克以内 。
调料：盐少许
制法：1.青螺吐泥、洗净 ， 用沸水烫熟 ， 捞起 。汤汁滤清后留用 。2.挑出螺肉 ， 用淡盐水洗净 ， 沥干 ， 装入炖盅 。猪脊肉切成连块 ， 用沸水飞去血秽 。3.螺汁同石斛先用一小锅约煲20分钟后 ，  ， 除去药渣 ， 滤清药汁 ， 待用 。4.将药汁倒入炖盅内 ， 再将猪脊肉放于盅内的螺肉面上 ， 约炖1小时后 ， 调入盐 ， 即可食用 。
特色：味鲜微甘 。
功效：石斛与青螺、猪肉合炖 ， 能滋阴润燥 ， 通利小便 ， 解渴利水 ， 对消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒 。
养阴消渴汤【石斛这么吃补气养阴 阴虚吃石斛好吗】 材料：石斛5-10克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克 。
用法：可随意酌加瘦肉或鸡肉适量,加沸水八碗同煲三小时 。食时下盐调味 。
功效：对糖尿病消渴证、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效 。
西洋参炖石斛材料：花旗参、石斛各5克以内、蜜枣四枚 。
用法：把上述材料和瘦猪肉或去皮鸡肉适量 ， 放入电子瓦锅内加沸开水五碗 ， 临睡前接通电源 ， 慢火炖足一夜 ， 翌晨起床后即可饮用 ， 可供二人用 。
功效：补气生津、益胃养阴 。
石斛决明冲剂材料：石斛、花旗参各30克、杞子、菊花、菟丝子、沙苑子、女贞子、决明子车前子各60克,丹参60-80克 。
用法：上药共研细末 。每日二次,每次3-5克 。开水冲服 。连续服用三个月以上效果更佳 。
功效：对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效 。

    相关经验推荐


    上一篇：吃石斛有什么功效与作用 吃石斛有什么作用

    下一篇：铁皮石斛花的功效与作用 铁皮石斛花的功效