在日常生活中，胃口不好是非常普遍的现象 。不过个人因素不同，处理方法不一样 。大家可以试试从食物下手，那么宝宝吃什么开胃？下面一起来看看吧 。番茄番茄有健脾开胃，生津止渴之功，用于食欲不振，热病，口渴等 。
推荐：番茄汤
主料：鲜番茄
辅料：洋葱、胡萝卜、芹菜，盐、胡椒粉、甜面酱、番茄酱、香叶、香油、清汤、食用油 。
做法：鲜番茄洗净，切开去籽,胡萝卜、洋葱去皮切片，芹菜去叶，洗净后切段 。坐煎锅放入油，倒入胡萝卜、洋葱、芹菜炒至变色时，加入番茄酱煸炒一下，放入番茄、清汤用大火烧开后，加入盐、胡椒粉、香叶、甜面酱搅拌均匀，转用小火烧煮2——3小时出锅即可 。
香菇香菇能补脾胃，益气 。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症 。
推荐：小米香菇粥
配料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克 。
制法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净 。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用 。
功能：健脾和胃，消食化积 。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用 。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良 。
扁豆扁豆有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效 。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病 。
推荐：鱼香扁豆
材料
扁豆，淡盐水，青椒，大蒜籽，油，盐，白醋，鱼肉丝，鸡精
做法
1.扁豆掰断，拿淡盐水泡上，青椒切圈圈，大蒜耔剁碎;
2.扁豆滤干水倒入烧红的锅子里先煸一会儿;
3.坐锅烧油下蒜末和青椒炝香，跟着下扁豆一起加盐翻炒，喷几滴白醋;
4.把鱼肉丝倒入一起拌匀撒鸡精就OK了!
适合：宝宝的暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等
山药山药有健脾益气，养阴之功 。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻 。
推荐：小米山药粥
原料：鲜山药，小米
辅料：白糖(冰糖)，清水适量
厨具：勺子，锅
1.先将鲜山药洗净去皮，将其切片并捣碎 。
2.将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可 。
3.将准备好的冰糖或白糖进行适量调味即可食用 。
小米山药粥的营养价值：
1.小米粥是健康食品，小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等 。
2.山药味甘，性温 。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化 。
3.山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。
白萝卜白萝卜有宽中下气，消食化痰之功 。用于食积不消，脘腹胀痛等，宝宝出现了食积，胃口不开，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通大便 。
白萝卜汤做法：
食材：萝卜一根、高汤4碗、香菜少许 。
制作步骤
1、 萝卜洗净去皮切块，香菜洗净切小段 。
2、 适量高汤和萝卜块一起下锅，煮开后调至小火，熬至筷子可穿透萝卜即可，调味后关火 。
3、 上桌前再洒上香菜即可 。
陈皮陈皮能温胃散寒、理气健脾 。对消化不良、食欲不振有很好的疗效 。可泡水喝也可煮粥添加 。
推荐：红枣陈皮粥
本品具有健脾养血，消食行气功效 。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝 。
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