4岁宝宝春季食谱：青椒炒牛肉 材料：牛肉300g、青椒250g、油适量、盐适量、蚝油适量、红尖椒1个、淀粉适量 。
做法：
1、牛肉切片待用 。
2、在牛肉里加点生抽，淀粉拌匀，再一点点加入清水抓匀，最后加入花生油搅拌均匀，腌制20至30分钟 。
3、青椒，红尖椒切好待用
4、起油锅，猛火烧热锅后，加适量的油，下牛肉快速翻炒至稍变色，盛起待用 。
5、锅里加油烧开，下青椒炒至断青
6、加入预先炒过的牛肉和红尖椒炒匀 。
7、加入适量的蚝油，盐调味就行了 。
8、美味的牛肉青椒上桌了 。
3、瑶柱择洗干净，泡发一下 。
4、撕丝 。
5、瑶柱丝放入电饭煲内胆中，倒入清水 。
6、盖锅盖，通电，选择【1小时粥/汤】功能键 。
7、时间到，断电，揭盖 。
8、倒入煮锅中 。
9、放入菜花 。
10、盖锅盖，煮熟 。
11、揭盖，放入食盐调味 。
12、熄火盛出 。
4岁宝宝春季食谱：韭菜锅贴 材料：饺子皮350g、肉泥250g、韭菜150g、香葱末100g、白芝麻20g、鲜鸡汁适量、花椒粉适量、生抽适量、老抽适量、香油适量、盐适量、糖适量、油适量 。
做法：
1、肉泥中加入所有的配料和一点点的清水顺着一个方向搅拌入味 。
2、韭菜切碎，用盐搓去水分，沥干加入肉泥中 。
3、将它们混合搅拌至粘稠 。
4、取一饺子皮放上适量的肉泥(并且用舀肉泥的工具在饺子皮一边沾下，这样方便饺子封口) 。
5、将锅贴胚一一做好 。
6、电饼铛刷薄油，只开下盘，放入锅贴胚煎至一面微黄 。
7、加入没过材料一边的清水，用个盖子盖上焖煎 。
【4岁宝宝春季食谱】 8、至水分差不多时候撒上香葱末和白芝麻，再淋点油至底部有脆感就可以了 。
文章插图
12
相关经验推荐
- 【3岁宝宝春季食谱】三岁宝宝春季食谱
- 【两岁半宝宝食谱及做法】两岁半宝宝食谱两岁半宝宝食谱大全
- 宝宝便秘可以吃牛油果吗? 宝宝便秘可以吃牛油果吗
- 冬季咳嗽吃什么好 冬春季咳嗽吃什么好
- 健脾的食物 健脾的食物和水果
- 【蛋黄辅食的做法大全】宝宝蛋黄辅食怎么做
- 【宝宝辅食蛋黄怎么添加】宝宝辅食蛋黄的添加方法
- 【磨牙饼干几个月开始吃】宝宝几个月用磨牙饼干磨牙饼干什么时候用
- 【宝宝出虚汗吃什么好】小孩出虚汗吃什么好
- 【芦笋怎么做给宝宝吃】芦笋怎么做辅食芦笋辅食怎么做好吃